Jakten på lugnet
Jamen denna ständiga jakt på lugn och självförtroende, det tar tydligen aldrig slut. Vissa saker trodde jag att jag skulle kunna "tänka bort" genom att tänka positivt, men det har i verkligheten inte visat sig så lätt som jag hade tänkt. Jag har fortfarande problem med plötsliga ljud, eller ljud generellt. Tycket problemen stigit lite med min ålder också. Kanske börjar jag närma mig förklimakteriet och har lägre östrogennivåer som gör mig känsligare.
Vissa ljudintryck har jag kunnat träna bort med framgång, exempelvis så har jag gått från ca 16 arbetsår med eget kontor till de senaste fyra åren i öppet kontorslandskap med ca 380 andra arbetare. Det har gått väldigt bra. Jag har bra förmåga att sortera bort bakgrundssorl och fokusera på min arbetsuppgift, det var svårt från början men jag tränade målmedvetet med min fokus och kom i mål på ett bra sätt.
När jag rider så störs jag dock fortfarande av ljud. Gräsklippare, fläktar i ridmanegen, prasslande löv, motorcyklar, tåg, och jag kan fortfarande frysa till när det viner lite blåst i öronen. Det går betydligt bättre med blåst efter islandsresan, för jag anpassar inte min ridning efter blåsten längre, men det kan ändå läcka ur energi ur mig när det blåser, jag kan känna mig ganska matt och slut efteråt.
Nu har jag faktiskt fått en idé som jag känner mig väldigt optimistisk inför! Det finns ju öronpluggar som filtrerar ljud och som ska vara väldigt bra för personer med exempelvis autism eller ADHD. Varför inte även på mig? Jag har beställt ett par öronpluggar som ska vara lite specialdesignade för en lite dyrare slant De ska släppa igenom samtalsljud men inte plötsliga eller störiga ljud, och även några billiga "vanliga" pluggar från apoteket. Jag känner mig otroligt optimistisk.
Om jag bara får bort udden, låt oss säga 20% av reaktionen när en motorcykel axar, så kanske det räcker för att jag ska komma till harmonisk ridning kort därefter och inte har kvar spänningar i kroppen. Det ska bli jättekul att testa och jag tror verkligen på denna idé!
Det gäller bara att ge det några chanser om än det känns konstigt i början! Men lite lustigt med tanke på att de flesta sätter en luva på hästar för att få dem lugnare. Plötsligt blir det ombytta roller. Här är det jag som kanske behöver en "luva" så jag inte går igång så mycket, haha!
Det är faktiskt sant. När jag ridit för tränare och haft snäcka i örat glömmer jag bort det runtomkring. Då slappnar jag av och även hästen. /Karin
SvaraRaderaDet låter lovande! Kan ju vara ytterligare en fördel med att rida med snäcka också! :)
RaderaDet är väl egentligen inte så konstigt att din kropp har lättare att fokusera även om det är ljud i landskapet där det värsta som händer är att du skriver fel än när du i rätt många år satt på 500 kilo högreaktiv häst som kan skada både dig och sig själv när han fladdrande iväg. Det där minns kroppen! Låter som en utmärkt plan med öronproppar;)
SvaraRaderaHahaha! Ja du läste vad jag menade mellan raderna! Jag försöker att inte lägga för mycket skuld på Galishimo, och kan ibland redigera bort text så inte allt framstår som hans fel, men absolut har han påverkat mig till stor del! Han har lämnat sina avtryck! ;) Tack för peppet!
Radera