Livet är förändring

Det finns ett ord som blivit lite vanligare i sociala medier som på engelska kallas "Keto flu" vilket går att översätta till ketoinfluensa. Det började med att jag tycker att jag blivit för rund (igen) och behöver sätta mig på kaloriunderskott (igen!) och behövde en plan. Förut har jag bara ätit mindre och även provat periodisk fasta, vilket fungerat bra, men som jag skrivit förut, kroppen förändras, livet är förändring och nu när jag är 45 så kan jag bli riktigt dålig av att bara skippa några måltider. Skippar jag frukost så känner jag mig kräksjuk och dålig i bilen till jobbet.  Så jag får köra den ack så irriterande, men ändå gångbara "äta ofta väldigt lite"-metoden. Den innebär typ 1 morot och te på morgonen, en banan som mellanmål, en portion over night oats med chiafrön och hallon som lunch, ett äpple på eftermiddagen, en mindre Findus matlåda (500 kcal) till middag och ett ägg och en kopp te som kvällsfika. Då hamnar jag kring 1300 kalorier per dag och borde...

  Igår var jag ute och red med Hackamore (ett bettlöst träns med en liten hävstång med lite styvare nosgrimma så man kan ta i hästarna lite bättre ifall de vill något annat) men sedan såg vi "Road to the horse", vilket är lite av ett inridnings-WM för ohanterade unghästar, och jag blev lite inspirerad. Några riktiga proffs får ca tre timmar på sig, fördelat på två tillfällen, att få en ohanterad unghäst inriden, och sedan ska de tävla i en slags hinderbana. Många av proffsen rider in unghästarna i repgrimma. Så i morse så började jag leta igenom förråden efter repgrimman jag hade på Ares när han var liten. För visst hade han en liten repgrimma när jag skulle lära honom att följa med mig på promenad, när han var två?  Här är en bild från min och Ares första promenad från oktober 2022, då hade jag en repgrimma. Efter bara en korts stund letande fann jag den, och satte på Ares den. Vill ni förresten få ett litet gott skratt så var ju första promenaden med Ares ganska kämpig. Ni ...

Idag skrev jag på överlåtelsekontrakt om bostadsrätten med de nya köparna! Det var ett jättefint par i min ålder, som köpte ettan till sina nästan vuxna barn, och det kändes verkligen jättebra!  Eftersom jag haft den ettan i 13 år så har den stigit i värde genom åren, samtidigt som jag betalat av en hel del på lånet jag tog för den, så jag kommer att gå en hel del ekonomiskt plus . Jag fick också besked om löneförhöjning som även i år var lite över genomsnittet, för tredje året i rad.  "Du har utvecklat din förmåga att tydliggöra uppdrag och skapa strukturerade arbetsplaner. Dina styrkor ligger i din självständighet, allsidighet och förmåga att producera resultat. (...) Uppdragsgivaren lyfter fram din tydlighet, professionalism och förmåga att skapa ett stödjande klimat."  Jag har alltså en jättebra ekonomisk vår framför mig. För absolut första gången i mitt liv.  Så kortfattat så kan jag nu köpa vilken häst jag vill, om jag vill ha en. Vilket jag inte är helt överty...

  Jag är fortfarande inte riktigt frisk, jag hade feber i fredags och i lördags avböjde jag att göra något med hästarna utöver pyssel och mockning. Idag for vi dock ut på en efterlängtad tur i skogen, och under en stund av denna promenad så kravlade jag mig upp på Ares för att rida. Vi hade barbacka-paden och bettlöst igen. Jag uppskattar verkligen att rida på det viset och är glad att jag köpte bra grejer till Ares. Det är lätt att tro att jag inte ridit så mycket barbacka förut, men i själva verket har jag ridit in en häst i alla gångarter barbacka, utomhus, när jag var 24 år (Mini Ragnar). När jag var 15 år så hoppade jag en 70 cm hoppbana barbacka på en sporthäst som var över 180 i mankhöjd (underbara Espoir de la Brasserie). Jag har absolut kunnat detta med att rida utan sadel.  Jag och Mini Ragnar som jag red in barbacka, kanske kring 2005.  Vi fräste på i riktigt snabb galopp efter grusvägarna!  Men mycket hinner hända på 21 år och man blir äldre.  Det bä...

Ja vilka lugna och härliga dagar vi har nu! Solen kom som en bomb och vi har plötsligt plusgrader hela dygnet. Det har varit minst 8 grader plus igår, idag blir det lite blåsigare men fortfarande plusgrader. Vinterridbanan är full med is och vatten, men kommer att gå snabbt för den att komma fram. Ares lägger ned mycket tid på att vara i skogsdelen av hagen nu, för troligen går det krafsa fram lite goda rötter som samlar energi inför våren. Av spåren kan man se att Ares även tålmodigt har grävt några "hål" på ridbanan också, där jorden kommit fram. Vattenkaret behöver rensas oftare för både Ares och Sessan har jordiga mular nu när de dricker vatten. Det är skönt att se att de utforskar omgivningen och födosöker på ett naturligare sätt, nu när naturen tinar fram igen.  Jag har det lite lugnare på jobbet nu och det känns otroligt skönt. Jag har lite mer lugn i kroppen och hinner äta lunch med kollegorna och fika med dem på ett helt annat sätt nu än tidigare. Lunchen brukade jag...

  Idag åt vi också frukost på western-clinicen, och det var verkligen jättekul att se även idag. Vi åkte dock hem ganska snabbt så att jag skulle orka med Ares och inte bli klappslut på en gång. Nu var jag fullpackad med övningar från kursen som jag ville testa med Ares.  Det är lite småtråkigt ändå, att jag gjorde de här övningarna med att flytta rumpa och bog en hel del när Ares var yngre. Mest för ca två år sedan, då Ares alltså var tre och skulle fylla fyra, som på bilden här nedan från mars 2024. Jag flyttade bog och rumpa ganska mycket och tyckte det kändes bra. Tyvärr så fick jag feedback från andra att det inte var vad jag skulle syssla med och jag kände lite skuld att jag börjat med det så tidigt. Feedbacken var väl att jag gjorde för mycket med Ares, och att han bara skulle få tuffa på rakt fram i friskt tempo, och inte göra så mycket krumelurer.  Sedan satt jag på läktaren på den här kursen här i helgen, och såg flera yngre hästar göra det jag gjorde, och få be...