Crosstrainer, rullband, skidor!

 


Förra veckan provade jag ju att höja pulsen, efter att inte ha energi att pressa kroppen på över ett år, och det fungerade toppen! Så i helgen var jag i hemmagymmet och provade både crosstrainer och löpband. I en halvtimme hade jag markant höjd puls utan att känna mig dålig, trött eller yr. Allt känns normalt och friskt och vi har även plockat upp skidåkningen igen! Som jag längtat! 

Det var i slutet på 2023 som Jonatan köpte mig helt ny skidutrustning, och samma dag som vi provade första passet så blev jag sjuk i covid. Efter det har jag inte riktigt orkat eller kunnat pressa mig i pulshöjande aktiviteter, så de nya skidorna har stått orörda hemma hos Jonatan. Men i helgen kändes det hur bra som helst, och vi tog på oss skidorna och åkte på en lång och härlig upptäcktsfärd med hundarna. Vi provade olika skoterspår och testade oss fram. Det var fortfarande ljust ute under hela turen, och jag kände mig pigg hela vägen. 

Jag undrar om denna pigghet hänger ihop med att jag var tryggare i ridningen också? Kroppen är i bättre balans och det finns energi över! 

"Man märker jättetydligt på dig att du har blivit piggare!" konstaterade Jonatan, och jag är så glad, så otroligt glad, att han varit så stöttande och omtänksam hela tiden. Jag har inte känt någon press på mig från hans sida, eller någon förväntan från honom, om att jag måste bli pigg igen. Vi har gjort det som känts bra för stunden och tagit hand om varandra. Vi har renoverat och varit kreativa på andra sätt, som inte skapar hög puls. 

Och plötsligt så släpper proppen även här, och jag börjar bli mer av mig själv igen!


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Den där silverbjälken

Bild
Jag tittade på Joseph N Silverbjälkes inlägg på Facebook nyligen och tyckte att hans allmänna råd för framsteg kändes som en lite energigivande oas i öknen. Jag har för mig att han inte heter Silverbjälke alls, utan använder den pseudonym för att få skriva vad fan han vill utan att någon särskild känner sig kränkt eller utpekad. Han verkar i alla fall klok och ibland kanske det behövs en pseudonym för att slippa hamna i blåsväder. Jag vet ju själv hur otroligt lätt man kan skapa drev på nätet när jag höll till i forum, och jag i början helt naivt och öppenhjärtligt delade med mig av min hästs med -och motgångar. Om vi säger så här. Det fick jag sluta med. Det fick jag verkligen sluta med. Här på bloggen har jag dock makten att välja vilka som får stiga fram och vilka som ignoreras. So, this is the safe place. Hur som helst, så har Silverbjälke summerat lite tips som jag försöker hålla fast vid. 1. Lyssna inåt och på dina egna mål, mer än till vad andra tycker. 2. "J...
Läs mer

Planering med att måla hästtransport

Bild
Japp. Det är lika bra att ta tjuren i hornen direkt. Hästtransporten renoverar inte sig själv. Färgen håller på att flagna på den. Jag gillar det inte. Den stora frågan var ju om jag ska måla transporten i en helt ny färg, exempelvis plommonröd, eller om jag skulle försöka finna en färg som matchar min bil, utan att bli så ljus att man ser alla ojämnheter man målat över på plyfan. Eller bara bättra på nuvarande nyans. Jag vägde mellan en förstärkt färg av transportens vanliga blå färg eller bilen. Jag bestämde mig för att det var bättre att köra det fegaste alternativet, det som mest liknar min transport. Jag valde att fega trots att en välmatchad transport till bilen skulle kunna bli awesome. Med heltidsjobb och häst har jag begränsat med energi och orkar kanske inte behålla min entusiasm, om jag råkar välja fel beige nyans på transporten. Det kan ju lätt bli så att den bara ser ut som en kartong om man väljer fel nyans. Eller ljus avföring. Däremot kan jag ju allti...
Läs mer

Ett tungt beslut om gårdskatterna

Bild
 Jag kommer att stänga av kommentarerna för ett tag, då jag vet att detta kan väcka känslor, och jag vill inte ha detta kommenterat eller kritiserat, då det gör ont som det är. Men situationen med gårdskatterna tog en olycklig vändning. Vi bor ju inte på gården, men har löst gårdskatternas situation med att ge dem fri tillgång på mat och vatten, och de har sedan tidigare en kattlucka så de kan gå in och ut ur när de vill. Vi har varit där på helgerna och tagit hand om dem och gården. Katterna har inte gått på kattlåda under sina liv, och är alltså inte konstaterat rumsrena för att bo inne, och det har visat sig försvåra möjligheterna att skänka bort dem. De är dessutom väldigt fästa vid varandra då de är syskon. Men vi har kastat ut lite flöten under detta år och försökt finna någon som kan tänka sig att ha dem. Det är varken jag eller Jonatan som skaffat dem utan vi har "ärvt" dem.  Situationen med fri tillgång på mat och en öppen kattlucka har tyvärr lett till att en grannk...
Läs mer