100 % smärtfri

 

Det tog några veckor, men jag är helt smärtfri i fötterna nu. Efter två års allt mer påtaglig smärta när jag promenerat så är jag nu nere på noll och ingen smärta alls. Här på bilden ovan är mina fyra vänner som gjorde det möjligt. Jag har lite svårt att förstå varför man ska ha textilier på skor för de blir ju så snabbt smutsiga, men jag har löst det med att stoppa skorna i tvättmaskinen när jag vill ha dem rena. Det fungerar utmärkt! 

Det var den 8 maj i år jag skrev om att jag slutade ha klackade läderskor och stövlar på jobbet och nu, över tre månader senare, så visade det sig ju vara rätt beslut. 

Men det går ju så otroligt snabbt att glömma att man haft problem. Nu knallar jag på som att det vore den enklaste saken i världen, men det har det ju absolut inte varit! I vintras och i våras klarade jag inte att gå mer än 30 minuter innan det började skära i fötterna. 

Det känns konstigt att åka till Sjöbotten och inte hem till lägenheten efter jobbet, men det känns absolut inte besvärligt, det är skönt att ha mer utrymme, och det blir bättre sorterat i huset än vad det varit i lägenheten. Det blir bara bättre! 



Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Den där silverbjälken

Bild
Jag tittade på Joseph N Silverbjälkes inlägg på Facebook nyligen och tyckte att hans allmänna råd för framsteg kändes som en lite energigivande oas i öknen. Jag har för mig att han inte heter Silverbjälke alls, utan använder den pseudonym för att få skriva vad fan han vill utan att någon särskild känner sig kränkt eller utpekad. Han verkar i alla fall klok och ibland kanske det behövs en pseudonym för att slippa hamna i blåsväder. Jag vet ju själv hur otroligt lätt man kan skapa drev på nätet när jag höll till i forum, och jag i början helt naivt och öppenhjärtligt delade med mig av min hästs med -och motgångar. Om vi säger så här. Det fick jag sluta med. Det fick jag verkligen sluta med. Här på bloggen har jag dock makten att välja vilka som får stiga fram och vilka som ignoreras. So, this is the safe place. Hur som helst, så har Silverbjälke summerat lite tips som jag försöker hålla fast vid. 1. Lyssna inåt och på dina egna mål, mer än till vad andra tycker. 2. "J...
Läs mer

Planering med att måla hästtransport

Bild
Japp. Det är lika bra att ta tjuren i hornen direkt. Hästtransporten renoverar inte sig själv. Färgen håller på att flagna på den. Jag gillar det inte. Den stora frågan var ju om jag ska måla transporten i en helt ny färg, exempelvis plommonröd, eller om jag skulle försöka finna en färg som matchar min bil, utan att bli så ljus att man ser alla ojämnheter man målat över på plyfan. Eller bara bättra på nuvarande nyans. Jag vägde mellan en förstärkt färg av transportens vanliga blå färg eller bilen. Jag bestämde mig för att det var bättre att köra det fegaste alternativet, det som mest liknar min transport. Jag valde att fega trots att en välmatchad transport till bilen skulle kunna bli awesome. Med heltidsjobb och häst har jag begränsat med energi och orkar kanske inte behålla min entusiasm, om jag råkar välja fel beige nyans på transporten. Det kan ju lätt bli så att den bara ser ut som en kartong om man väljer fel nyans. Eller ljus avföring. Däremot kan jag ju allti...
Läs mer

Den mentala tallriksmodellen

Bild
Hjärnforskaren Sissela Nutley har plockat fram en slags tallriksmodell för mentalt välbefinnande som jag tyckte var ganska intressant. Hon menar att om man följer denna mentala tallriksmodell så ökar chanserna markant för att man ska må bra i själen. Modellen innehåller följande steg:  1. Motion. Att röra på sg varje dag, så man blir andfådd och börjar svettas. 2. Sömn. Att sova ordentligt är tydligen en otroligt viktig förutsättning för att klara motgångar under dagen. Somna tidigt och sov länge.  3. Hjärnvila. Den tid vi gjorde ingenting, på den där tiden då mobiler inte fanns. När man gick på toaletten utan mobil eller väntade på buss utan mobil. Nu tvingar man sig själv att typ meditera för att få hjärnvila för den kommer inte av sig självt. Min mamma hade alltså rätt när hon sade att det var nyttigt att ha tråkigt ibland. Det tänker jag inte erkänna för henne.  4. Relationer. Se till att omge dig med personer som lyfter dig och får dig att känna dig trygg och må bra....
Läs mer