Tre veckors kaloriunderskott
Jag startade ju med kaloriunderskott för några veckor sedan, och blev ju jättedålig första veckan med huvudvärk, ledvärk, muskelvärk, hjärndimma, och allt möjligt elände. Då skrev jag att jag hade ketoinfluensa. Det var inte lätt de första dagarna. Sedan har kroppen stabiliserat sig, huvudvärken försvann, och nu går det väldigt bra att äta med kaloriunderskott. På helgerna äter jag mer för vi aktiverar oss så mycket då, att det känns helt orimligt med samma kaloriunderskott som på veckodagarna. Exempelvis gick jag över 20.000 steg en helgdag och då behöver man äta ordentligt. Sedan så behövde jag exempelvis motivera mig i söndags då vi jobbat väldigt hårt med ladan på lördagen och hade tre släpvagnar med sopor vi behövde sortera och tömma på söndagen. Då avslutades helgen med en väl förtjänt pizza. Jag väger mig inte men känner mig mindre svullen i kroppen. Det känns mycket bättre. Kanske skönt att inte väga sig och gå på känsla i stället. Första skrällen kom ju efter den fö...