Två månader på hyfsat kaloriunderskott
Jag har ju kämpat på här med ett någorlunda kaloriunderskott, som jag gjort sedan slutet på mars. Det händer mycket annat i livet just nu och ibland måste man bara äta ordentligt för att orka med en utmaning. Jag har ju ingen våg heller. Men jag har ögon och ser en skillnad! I februari i år kände jag mig lite rundare i ansiktet. (Men förmodligen gladare, eftersom jag åt mer!) Jag har definitivt gått ned i vikt men väldigt oklart hur mycket eftersom jag inte väger mig denna gång, utan har enbart fokuserat på att ändra mina rutiner och hålla fast vid dem. På ett vis har det varit lite skönt för som det var tidigare så kunde jag bli frustrerad om vågen inte visade någon skillnad eller om man hamnade i en "platå". Nu har jag ingen aning om stillastående och platåer. Jag har bara konstaterat att så länge jag vill gå ned i vikt mer så håller jag mig till dieten. Simple as that. En morot till frukost, en banan till mellanmål, en bar till lunch, ett äpple som mellanmål igen, en mi...